Восполнение дефицита
- Наиболее надёжно витаминно-минеральные комплексы работают там, где есть дефицит: у людей с однообразным питанием, при ограничительных диетах, у пожилых.
- У людей с полноценным рационом дополнительные витамины, как правило, не дают измеримого эффекта.
Крупные исследования мультивитаминов
- В исследовании Physicians’ Health Study II у американских врачей-мужчин ежедневный мультивитамин в течение около 11 лет был связан с небольшим снижением общей заболеваемости раком; влияния на сердечно-сосудистые болезни не нашли.
- В исследованиях COSMOS у пожилых людей мультивитамин был связан с небольшим улучшением отдельных показателей памяти по сравнению с плацебо.
Цинк, селен и мужская репродуктивная функция
- Дефицит цинка у мужчин связан со снижением уровня тестостерона и качества спермы; при восполнении дефицита эти показатели в исследованиях улучшались.
- При нормальном уровне цинка дополнительный приём не повышал тестостерон.
Физические нагрузки
- У спортсменов потребность в некоторых микронутриентах (железо, магний, витамин D) может быть выше. Доказательств того, что комплексы улучшают спортивный результат без дефицита, нет.
Насколько это надёжно
Польза комплексов при дефиците витаминов и минералов доказана. Для людей с полноценным питанием эффект небольшой или отсутствует. Конкретных исследований NoxyMen нет. Комплекс не является лекарственным средством.
SHOP