Alpha GPC

Нутрицевтики в наличии

Альфа ЖПС

Форма: Таблетки
Объём: 60 таб

Улучшение качества жизниАнтивозрастная терапияАктиваторы мозговой деятельности

2 400 ₽ ~~2 800 ₽~~−14%

Alpha-GPC от Noxygen в твёрдой пероральной форме: в банке 60 штук. Форма не требует подготовки и удобна для хранения.

Что такое Alpha-GPC

Alpha-GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин, холина альфосцерат, альфа-ГФХ) — небольшая водорастворимая молекула, в которой холин связан с глицерофосфатом. В организме она образуется при распаде фосфатидилхолина, главного фосфолипида клеточных мембран. Немного Alpha-GPC есть в мозге, грудном молоке и других тканях.

Исследователей Alpha-GPC интересует прежде всего как источник холина. Из холина нервные клетки синтезируют ацетилхолин — медиатор, который участвует во внимании, обучении и памяти, а также передаёт сигнал от нерва к мышце. Глицерофосфатная часть молекулы может использоваться для построения фосфолипидов мембран.

Среди соединений холина Alpha-GPC выделяется высокой долей холина по массе (около 40 %) и тем, что, по данным на животных, хорошо проникает в мозг. Ближайший «родственник» — цитиколин (CDP-холин): он тоже служит источником холина, но дополнительно несёт цитидин. Обычный холина битартрат дешевле, но в мозг попадает хуже.

Промышленно Alpha-GPC получают из лецитина (соевого или подсолнечного) или синтезом. Холина альфосцерат — действующее вещество ряда зарегистрированных лекарственных препаратов.

Холин и ацетилхолин

У крыс введение Alpha-GPC повышало высвобождение ацетилхолина в гиппокампе и коре — областях мозга, связанных с памятью.
В моделях, где холинергическую передачу блокировали скополамином, Alpha-GPC у животных частично уменьшал нарушения в тестах на обучение.
Механизм объясняют просто: больше доступного холина — больше субстрата для синтеза ацетилхолина в нейронах.

Память и когнитивные функции у пожилых

Холина альфосцерат изучали в клинических исследованиях у пожилых людей с сосудистыми и дегенеративными нарушениями памяти, в основном в 1990-е годы в Италии. В ряде работ отмечали улучшение показателей когнитивных шкал по сравнению с плацебо.
В исследовании ASCOMALVA холина альфосцерат изучали вместе с донепезилом у пациентов с болезнью Альцгеймера и сосудистыми изменениями мозга.
Качество многих ранних работ невысокое: небольшие группы, разные шкалы, короткие сроки.

Гормон роста и физическая работа

В небольших исследованиях у молодых мужчин после однократного приёма Alpha-GPC отмечали более высокий пик гормона роста после силовой нагрузки, а в одной работе — небольшой прирост силы в жиме.
Механизм связывают с холинергической регуляцией гипоталамуса, которая снижает тормозящее действие соматостатина.
Выборки здесь малые, результаты нестабильны.

Возможные риски

В крупном наблюдательном исследовании в Корее приём холина альфосцерата был связан с несколько большей частотой инсультов. Связь не доказывает причину, но вопрос обсуждается.
Часть холина кишечные бактерии превращают в триметиламин, а затем в печени образуется ТМАО — соединение, которое изучают как фактор риска сердечно-сосудистых болезней.

Насколько это надёжно

Влияние Alpha-GPC на уровень холина и ацетилхолина хорошо показано у животных. Клинические данные о памяти у пожилых есть, но большинство работ старые и небольшие. Данные о гормоне роста и силе у здоровых людей — единичные. Убедительных доказательств, что Alpha-GPC улучшает память здорового человека, нет.

Храните в сухом месте при температуре ниже +25 °C, вдали от прямых солнечных лучей. Плотно закрывайте упаковку после вскрытия.

Чем Alpha-GPC отличается от цитиколина?

Оба соединения служат источником холина. Цитиколин дополнительно даёт цитидин, который превращается в уридин и участвует в синтезе фосфолипидов. Alpha-GPC содержит больше холина на единицу массы.

Это лекарство?

Холина альфосцерат входит в состав зарегистрированных лекарственных препаратов, которые назначает врач. Этот товар лекарственным средством не является.

Чем отличается от холина в обычной еде?

В еде холин находится в основном в составе фосфатидилхолина (яйца, печень, рыба). Alpha-GPC — уже отщеплённая водорастворимая форма, которая быстрее всасывается.

Холина альфосцерат — действующее вещество зарегистрированных лекарственных препаратов. Их назначает врач; этот товар лекарством не является и не предназначен для лечения заболеваний.

Не предназначено для лиц младше 21 года, беременных и кормящих. Перед применением любых добавок проконсультируйтесь с врачом.